Motivation - hur man får?
Hej alla ni där som läser!
Ser att allt fler börjar läsa bloggen, vad roligt!
En fråga jag väldigt ofta får är hur man hittar motivationen till att träna. Såklart finns det många svar på det: instagram-bilder, bloggar, Facebook m.m. Det finns förmodligen flera hundra olika sätt att motivera sig själv på. Den bästa motivationen är ändå sig själv. Det jag brukar tänka på (förutom att titta på peppande citat/bilder) är vad mina mål är. Alla mål är en del av motivationen och kanske den bästa. Ser man att man lyckas med ett mål är det lättare att sätta upp ett nytt. Det viktigaste med målen är att ta ett steg i taget. Så... Vad är din motivation? Börja nu!
Nu är klockan 11 i los angeles och vi ska på bio. Hörs om några h igen!